Как пережить боль от потери денег на трейдинге, бинарных опционах или Форексе: советы психологов и биржевиков

Содержание статьи:

Способы как пережить боль от потери денег на трейдинге

В торговле на бинарных опционах не обойтись без стрессовых ситуаций, поэтому трейдеру порой приходится нелегко. Потерпев неудачу, он теряет деньги, иногда достаточно крупные суммы. С другой стороны, беспрерывно проворачивать успешные сделки невозможно, без неудач и потерь операции на финансовом рынке были бы бессмысленными. Наиболее сложно признать факт провалившейся сделки, перебороть в себе тот негатив и внутреннюю подавленность.

Успешные трейдеры и настоящие профессионалы в области торговли практически не заморачиваются при неудачных исходах, именно это разрешает им быть всегда на плаву. Если потерял, значит, выбрал неподходящую стратегию, в следующий раз необходимо быть более внимательным и предусмотрительным. Скопление негативных эмоций обязательно скажется на последующих торгах, каждая очередная потеря воспримется как нечто необратимое и усугубит психологическое состояние. Выгодных сделок станет все меньше, а вера в успех иссякнет. Чтобы не обращать внимания на временные затруднения, важно выработать внутреннюю устойчивость. Следующие советы помогут воспитать в себе данное качество:

1. Записывайте любой результат от проведенной операции, будьте честными сами с собой. Случилась неудача? Да, это болезненно, но зато какой опыт! При разработке стратегии не были учтены все риски и плохо проанализировали рыночную ситуацию. Запишите то, что упустили, в дальнейшем это поможет избежать ошибки. Приняли решение сгоряча? Могли выиграть, но увы…

2. Проводите мониторинг действий. В трейдинге большую роль играют записи в дневнике трейдера, в них четко видно причины неудач. Чаше всего они случаются из-за:

· Упущений или поверхностной проверки общей торговой картины.

· Неадекватного анализа рыночной конъюнктуры.

· Выбор был сделан, опираясь не на фактах, а на интуитивных чувствах.

· Трейдер все учел, но произошел форс-мажор.

3. Воспринимайте финансовые потери как бесценный опыт. Задавайте сами себе вопросы: «Что послужило причиной неудачи?», «Какие выводы необходимо сделать?», «Что лучше изменить в моей стратегии?». Это позволит найти правильный ответ и отрыть глаза на многие вещи.

4. Не откладывайте на потом анализ совершенных действий, ведь со временем нюансы и тонкости забудутся, а при аналогичных обстоятельствах, трейдер снова наступит на такие же самые грабли.

5. Неудача давит и не позволяет спокойно жить? Прекратите на время торги, потому что все принятые решения в этот момент, скорее всего, станут ошибочными, а стресс плавно перейдет в депрессивное состояние. Светлая голова и свежие мысли – двигатели процесса. Займитесь любимым делом, съездите на природу или посетите спортивный зал, это отвлечет и придаст силы.

6. Не забывайте о том, что в трейдинге замешана теория вероятности. Даже самый успешный трейдер с огромным багажом опыта и знаний порой поражается рыночным инцидентам на бинарных опционах. Он все проанализировал, уверил себя в 100-% пробыли, а случается неудача. Объяснения отсутствуют, потому что законы торговли на бинарных опционах не внушают доверия. Операции с негативным исходом подстерегают трейдера на каждом шагу.

7. Не избегайте коммуникации с другими участниками биржи. Они поделятся собственными мыслям и наработками, окажут поддержку. Общайтесь с наставником, его опыт – ваши знания и дальнейшие перспективы в развитии.

Как пережить финансовые потери

Наверняка многие из нас хоть раз, но терпели когда-то материальные убытки. У кого-то подруга одолжила деньги на крупную покупку, а потом «забыла» вернуть или стала утверждать, что это был ваш добровольный подарок. Кто-то потерял кошелек, в котором лежала вся зарплата. А кто-то потерял хорошо оплачиваемую работу. Чей-то муж стал поручителем у взявшего кредит друга, а потом вынужден был погашать долг обанкротившегося неудачника. У кого-то прогорело свое дело. Да мало ли что может произойти! Но беда в том, что помимо финансовых потерь, есть еще и эмоциональные осадки, которые обрушиваются на потерявшего деньги человека. Он буквально выбит из колеи и не знает, как пережить потерю денег.

Нет ничего удивительного в том, что люди скорбят о потерянных деньгах, рабочих местах, квартирах или машинах. И вот почему: любой вид потери вызывает естественную реакцию – печаль. Попробуйте вспомнить свое состояние, когда вы что-нибудь теряли. Может, это был домашний любимец, отношения с любимым человеком, угнанный автомобиль или ваш любимый проект на работе. Вы испытывали какие-либо из этих эмоций?

  • Печаль
  • Гнев
  • Чувство вины, самобичевание
  • Тревога
  • Чувство одиночества
  • Шок
  • Тоска

Или такие особенности поведения:

  • Социальная самоизоляция
  • Нервозность
  • Рассеянность
  • Плач
  • Бессонница или сонливость
  • Нарушения аппетита

Это неполный перечень чувств, эмоций и моделей поведения, которые характерны для процесса оплакивания. И если вы сталкивались с какими-нибудь из них – значит, вы, скорее всего, переживали горе.

Мы привыкли к мысли, что горе мы можем испытывать только после того, как умирает любимый нами близкий человек. Мы не склонны признавать наши чувства, как печаль, когда мы теряем что-то кроме любимого человека. Но ведь когда речь идет о финансовых потерях, дело не только в деньгах. Это не действовало бы на нас эмоционально столь разрушительно, если бы были потеряны только деньги. Мы терпим и другие убытки вместе с внезапным падением активов. Какие? Давайте поговорим о потере действительно значительной суммы денег с житейской точки зрения и рассмотрим несколько примеров того, как это может повлиять на вашу жизнь и на ваши планы.

На что может повлиять крупная финансовая потеря?

Планы выхода на пенсию. Возможно, вы откладывали деньги для того, чтобы не нуждаться после ухода на пенсию. Или чтобы купить домик поближе к природе. Или поехать в дальнее путешествие. И вот вы каким-то образом потеряли эти деньги. Или потеряли работу, и теперь вынуждены жить на деньги, которые хотели отложить.

Сбережения на обучение детей. Вы задумывались о том, что ваши дети поедут учиться в другой город, и вам хотелось быть готовой к тому, чтобы материально поддерживать их все годы обучения. Или вы планировали воспользоваться платной формой обучения.

Дом или квартира. Возможно, вы брали кредиты, а теперь не знаете, как оплатить их и набежавшие проценты. Не придется ли вам продавать свое жилье, чтобы вернуть банку долг?

Социальный статус. Вы были когда-то успешным высокооплачиваемым специалистом, а сейчас вы – безработная домохозяйка, которая вынуждена беспомощно наблюдать, как муж, выбиваясь из сил, один пытается обеспечить семью и оплатить ипотеку.

Стиль жизни. Ваша жизнь, возможно, была очень насыщенной до этой потери. Хорошее питание, отдых на курортах или путешествия по миру, покупки подарков друзьям и близким… Многое из того, что казалось само собой разумеющимся, стало теперь недоступным.

Сценарий жизни. Когда вы были совсем юны, вы придумывали для себя сценарий жизни. «Я буду врачом». «Я хочу работать с животными». «Я стану актрисой». Когда вы стали старше, вы расширили свой сценарий: « Я получу хорошее образование, получу отличную работу, выйду замуж и буду жить интересной, счастливой жизнью!» Скорее всего, ваш сценарий не включал в себя что-то вроде «я потеряю все свои сбережения в 50 лет» или « я собираюсь доверить кому-то все свои деньги, чтобы у меня их украли, и я опять стану работать в 70 лет». Или « я куплю дом своей мечты, а потом наберу кредиты и вынуждена буду продать его».

Резкие изменения в вашей жизни и крушение мечты значительно обостряют те эмоции, которые возникают при финансовой потере. Человек испытывает настоящее горе, он не знает, как пережить потерю. Положение усугубляется тем, что при всей схожести эмоций с эмоциями при потере близкого человека, есть все же и некоторые отличия:

  • Восприятие события окружающими. Одно дело сказать кому-то, что умерла ваша мама, и совсем другое дело – сказать, что вы потеряли деньги, например, в финансовой пирамиде. Вряд ли вам посочувствуют. Да и вообще, мы обычно не общаемся с друзьями и знакомыми по вопросам, связанным с деньгами. Вот и остается человек со своим горем один на один.
  • Отказ в осознании горя. Обычно потерявшие деньги думают: «Я не должна так убиваться, как будто кто-то умер». Да, к счастью, потеря денег не то же самое, что смерть близкого. Но нельзя девальвировать свои чувства, нельзя загонять их внутрь себя.
  • Отсутствие социального ритуала для такого горя. У нас есть множество ритуалов, связанных со смертью: похороны, поминки, траур и т.д. Все это помогает пережить смерть близкого и приспособиться к миру, в котором больше нет дорогого нам человека. Но нет совсем ничего, что помогло бы нам как-то пережить горе от крупных финансовых потерь. И у человека кроме горя остается еще и ощущение полного краха всей жизни.

Таким образом, все это действительно довольно сложно пережить, не правда ли? Сложно, если не знать, как пережить потерю большой суммы денег и финансового благополучия правильно. Ведь даже в такие трудные для вас времена есть возможность не только оправиться от потери, но и даже начать процветать. Мы расскажем, что делать, чтобы лучше перенести психологическую нагрузку, оправиться от шока и вернуться к нормальной жизни.

Как выжить и начать процветать, понеся финансовые потери

Сначала поговорим о том, как пережить финансовые потери:

  • Позвольте себе принять потерю

Примите тот факт, что эта потеря на самом деле произошла с вами. Первое время ваше сознание будет отказываться принимать произошедшее, как реальность. Это нормально, потому что отрицание – это сильный защитный механизм. Оно защищает вас от боли, пока вы не будете готовы справиться с ней. И когда вы ловите себя на мысли: «Даже если на новой работе я буду получать только половину того, что я получала прежде, мы все равно сможем жить, как раньше», то это означает, что вы все еще отказываетесь принять потерю. Но необходимо как можно раньше оценить ситуацию и принять ее реальность, чтобы искать выход из создавшегося положения.

Нашумевшая статья:  Японские бинарные опционы для начинающих от А до Я: виды формаций и свечек. Объясняем все тонкости и нюансы торговли для трейдера.

Позвольте себе погоревать о том, что вы потеряли. Вы действительно пережили утрату. Необходимо дать выход своим эмоциям – поплакать, погоревать. Если вы будете скрывать свои чувства и делать вид, что ничего не произошло, вы тем самым только усилите стресс и перегрузите свою нервную систему. Так и заболеть недолго!

Не сопротивляйтесь. Это не значит, что вы должны сдаться. Но это значит, что вы должны признать, так же, как признали свои эмоции, что вы пережили финансовые потери и ваше положение ухудшилось. Такое признание, в отличие от самообмана (мол, все будет, как прежде…), поможет вам мыслить и действовать конструктивно для исправления ситуации.

  • Создайте и используйте свою систему поддержки

Найдите людей, которым вы можете доверять: друзья, семья, близкие по духу люди. Соберите свою команду поддержки. Они посочувствуют и помогут вам так же, как помогли бы при утере близкого человека. Примите их помощь!

Говорите. Дать волю своим чувствам наедине с самой собой – это одно, а поговорить о своих чувствах с друзьями – это совсем другое. Причем, говорить надо не столько о самой потере (что и сколько вы потеряли), сколько о своих эмоциях, которые эта потеря у вас вызывает. Это очень важно, потому что это хороший способ «переработать» ваше горе и не застрять в нем.

  • Измените свой взгляд на происходящее

Перестаньте сокрушаться. Конечно, это легче сказать, чем сделать; но, вспоминая этот горький момент снова и снова, пытаясь «исправить» ситуацию в прошлом, вы навредите себе сегодня. Вы значительно сузите рамки своего мира, оставив там место лишь для этой проблемы и сделав ее единственной в вашей жизни. Оставьте то, что произошло, в прошлом. Жизнь продолжается. Расширьте свой фокус и посмотрите, что еще важного есть в вашей жизни. Даже после самого сокрушительного банкротства можно выжить. Это ведь не рак…

Вспомните свои предыдущие трудности. Когда вы столкнулись с этой потерей, вам могло показаться — это самое плохое, что могло с вами произойти. Возможно, так оно и есть. Но наверняка и раньше вы встречались с какими-то трудностями в вашей жизни, ведь на долю каждого человека выпадает немало испытаний. Согласитесь, что прежние трудности не разрешались сами собой, вам приходилось прикладывать немало усилий для их преодоления. Пусть ваши прошлые победы придадут вам мужества и послужат мотивацией для преодоления и этой преграды.

Не оставайтесь в прошлом и не забегайте вперед; думайте о сегодняшнем дне. Это тоже непросто. Вполне понятны ваши мысли и тревоги о том, что же теперь с вами будет дальше. Но вместо того, чтобы размышлять о событиях прошлого или паниковать перед будущим, лучше думайте о том, что происходит прямо сейчас. Займите мысли поиском решения проблемы, а не оплакиванием своего будущего, думайте о том, что вы можете сделать уже сегодня.

А теперь – о том, что можно сделать для будущего процветания:

  1. Извлеките для себя урок

Учитесь на своих ошибках. Проанализируйте, где вы сделали неверный шаг. Чем он был вызван? Возможно, принятое в тот момент решение было продиктовано вашей чрезмерной сосредоточенностью на материальных ценностях? Быть может, вы чересчур доверчивы? А может, вам просто не хватило каких-то определенных знаний? Сделайте выводы и извлеките для себя урок, и пусть полученный опыт поможет вам избежать подобных ошибок в дальнейшем.

Песчинка, которая вначале так раздражает устрицу, в конце концов превращается в жемчужину. Экономические трудности, которые вы сейчас испытываете, могут послужить толчком к вашему развитию. Они могут открыть вам глаза на новые возможности, которые открыты перед вами и которых раньше вы не замечали.

Плюсы можно найти всегда, даже в самые трудные времена. После того, как случится несчастье, нам поначалу кажется, что ничего более страшного не могло произойти. Но если использовать перечисленные выше советы, можно открыть для себя много нового: увидеть новые пути для укрепления своего благосостояния, получить новые знания и навыки, сделать что-то такое, на что не хватало решимости прежде. Можно узнать, насколько мы, оказывается, сильны духом, и значительно повысить свою самооценку. Наконец, можно узнать, насколько важна поддержка друзей и как много людей по-настоящему любит нас.

Составьте план, включив туда все возможные действия для восстановления возникшей финансовой бреши. Действие поможет вам увидеть ваши перспективы в будущем, и неопределенность больше не будет вас угнетать.

То, что вы быстро оправитесь после финансовых потерь, конечно, не будет означать, что вы вернете потерянные деньги. Но это будет означать, что вы научились выживать в тяжелой ситуации, и будете процветать в дальнейшем.

Как вы предпочитаете воспринимать вашу потерю – как поражение или как новую возможность?

Как успокоится, если потеряна крупная сумма денег?

Да, такое бывает со всеми, и даже несколько раз в жизни.

  1. Вы должны понять, что то, что с вами произошло — это правильно и это неизбежно. Если бы это было не правильно — то это никогда бы не произошло.
  2. Всё что с вами происходит — это спасение вашей души. Всё направлено на это. Потеря денег означает, что накануне вы поступили не очень честно по отношению к кому-то или чему-то, либо эти деньги вы бы потратили на смертельно-опасное приобретение. Прежде всего для души. Например, прекрасный дорогой автомобиль, и тем самым ввели в грех искушения душу соседа. Он после этого пошёл бы и повесился. Вина за этот грех легла бы и на вас.

Подумайте о том, что раз это произошло с вами, значит ваш ангел-хранитель не спит, а Бог поцеловал вас в лоб. Вы у Бога на хорошем счету, раз он заботится о вашей душе лично.

Я бы на вашем месте радовался, что вы потеряли деньги, а не сломали ногу.

А если всё же так и не поймёте «почему» — идите к своему духовному наставнику, он вам быстро растолкует. Нет духовного наставника — идите в церковь и потратьте несколько часов на молитву. Очень желательно исповедоваться предварительно. Но не идите на исповедь не подготовленной. Подумайте хорошо ,в чём вы грешны. Искренне. И только тогда отправляйтесь на молитву.

Это дополнительно подстрахует вашу душу. И если вдруг деньги к вам вернуться — вы будете уже знать, почему это произошло на самом деле.

Как пережить стресс от убыточных сделок, тильта и трейдинга в целом?

Трейдинг, особенно бессистемный, это стресс. Потому что рано или поздно человек сталкивается с убытком, желанием его отыграть, теряет контроль над собой и вся жизнь наперекосяк. Тот кто торгует постоянно, этого не замечает. Я, как человек, который давно не торгует, как только «возвращаюсь за старое» и делаю какие-то сделки, сразу чувствую себя, как бочку г*на съел, как будто меня каток переехал. То есть контраст между психологическими состояниями «торгую» и «не торгую» просто невероятный. Поэтому я решил тут для вас написать несколько рекомендаций, как приходить в себя, после того как вас переехал поезд, например в шорте Газпрома:))

1. Я тут интересную вещь услышал. Стресс нужен нам от природы, чтобы реагировать на угрозы. Гормоны стресса активируют мышечную систему для борьбы с угрозой. Прикол в том, что если у вас слабо развиты мышцы, то гормоны стресса начинают поражать сердечную мышцу. Поэтому развивайте мышцы — они «поглощают» стресс.

2. Самое худшее, что может быть после тильта или убытков — это ничегонеделание. Если вы просто расслабляетесь и никак не отвлекаетесь, то вы продолжаете прокручивать в голове дурные мысли, усиливая эффект. Вам никак нельзя сидеть на месте. Надо срочно себя отвлечь!

3. Компьютерные игры — отличное средство. Даже самый банальный тетрис — это одновременно концентрация внимания и включение головы. Даже решение арифмитических и логических задач приведет ваше артериальное давление в норму гораздо быстрее, чем простое ничегонеделание. Это подтверждено опытами на людях:)

4. Когда вы потеряли бабки, вы чувствуете себя чмошником и даже показываться на глаза людям не хочется. А действовать как раз надо наоборот. Надо заставлять себя общаться с людьми. Это вас и отвлечет и порадует одновременно, ибо общение приводит к выработке окситоцина. Может быть создать для вас на смартлабе чат отдельный, для тех кто сегодня потерял деньги?))

5. К стрессу, как ни странно, надо готовится заранее. Если вы развиваете память, если вы регулярно медитируете, занимаетесь спортом, употребляете правильное питание (меньше сахара углеводов, больше пробиотиков), то вам в целом будет легче контролировать свое эмоциональное состояние, когда возникнет стрессовая ситуация.

Запомните: если вы покупаете просто потому, что упало слишком сильно, или шортите, потому что деревья не растут до небес, вы — конченная лошара.

Как психологически справиться с потерей денег в трейдинге

Данная статья будет для тех, кто опустил руки уже после первого слитого депозита и решил, что трейдинг просто не для него. Мы не будем вам «клеить пластыри» на рану и говорить, что все будет хорошо. У нас вы найдете только реальные способы, как принять тот факт, что инвестиции безвозвратно утрачены, и как заставить себя вернуться обратно к трейдингу.

Про торговлю бинарными опционами читайте здесь, про торговлю на рынке форекс читайте здесь, про торговлю криптовалютами читайте здесь, про торговлю на фондовом рынке читайте здесь.

Или уже когда у вас был определенный опыт работы на рынке и вы просто по тем или иным причинам получили серию «лоссов» и практически обнулили свой счет. Неважно даже, как и когда это случилось, потому что деньги все равно не вернуть. И да – все эти «взять себя в руки», «глубоко дышать», «поверить, что все так ошибаются» и «верить в светлое будущее» — это все бесполезно, когда в горле стоит ком, в желудке усиливается гастрит, а компьютер хочется выбросить из окна.

Нашумевшая статья:  Индикатор Parabolic SAR в бинарных опционах и форексе: что он показывает и как по нему торговать с прибылью, увеличивая депозит?

Поэтому, если вышеуказанные примитивные фразы и им подобные утешения на вас не работают, тогда мы предлагаем вам поэтапное преодоление потери.

Этап первый – освободите свои эмоции

Не стоит стараться подавить в себе чувство злости и обиды. Хотите плакать – поплачьте. Хотите что-то разбить – пойдите лучше в спортзал побоксируйте грушу. Главное – освободите своим эмоции и переживите эту острую фазу сразу после проигрыша любым действенным для вас способом. У каждого из нас есть вещи, которые нас «спасают» и радуют. Вот их и используйте. И еще – даже не вздумайте открывать торговый терминал. Вам нужно вообще отдохнуть от трейдинга и отвлечь себя совсем другими вещами, никак не связанными с финансовым рынком.

Этап второй – переосмыслите свои взгляды на мир трейдинга

Когда вы действительно успокоитесь, вам предстоит взглянуть на мир трейдинга по-новому и забыть свое отношение к нему до того, как вы потеряли деньги. То есть, примите тот факт, что тактика (не только стратегия, а и ваше поведение на рынке в целом), которую вы использовали, не работает. Вам нужно переосмыслить свое поведение и заново построить новую тактику заработка с торговым планом, выбором подходящих стратегий (более 350 стратегий в блоге), риск-менеджментом и прочими аспектами.

Если вы совсем новичок в этом, тогда вам нужно будет пройти обучающий курс, а затем углубиться в дебри технического анализа. В данном плане советуем выбирать максимально результативную обучающую программу с видеоуроками, словарем и подборкой готовых стратегий:

Этап третий – заново в себя поверить

Переубедить себя в том, что ты не лузер будет очень сложно. И не помогут разного рода модные сейчас аффирмации типа «у меня все получается, и я зарабатываю на трейдинге кучу денег». Вам реально нужно убедиться, что с вами еще не все потеряно. Для этого попробуйте для начала поторговать на демо-счете. Выберите хорошую стратегию, и просто торгуйте до тех пор, пока не начнете получать не менее 7 прибыльных сделок из 10. Это позволит вам почувствовать, что у вас, все-таки, получается торговать, и поверить в себя заново.

Конечно, виртуальная прибыль на учебном счете не сможет принести вам столько радости, как настоящая, но зато вы вместе с этим сможете лучше натренировать свои навыки, а это однозначно повысит вашу будущую результативность.

Для примера используется платформа от компании Binomo

Этап четвертый – пополнить депозит

Решиться рискнуть снова будет тоже нелегко, но еще сложнее – определиться с суммой инвестиции. Но в данном случае следует руководствоваться простым правилом – не инвестируйте больше, чем вы будете готовы потерять снова. Чисто гипотетически представьте, что вы потеряете эту сумму – если при одной мысли об этом у вас щемит сердце, значит, сумму следует уменьшить хотя бы до уровня «да пошло оно все». Ну и, конечно же, это не должны быть ваши последние деньги, после проигрыша которых у вас не хватит на еду или оплату квартиры. Это должна быть адекватная сумма, с которой можно будет торговать в соответствии с правилами манименеджмента, и которую можно будет стабильно наращивать.

Этап пятый – начните торговать

На этом этапе вас бросит сначала в жар, а потом в холодный пот. Но поверьте, когда первая сделка закроется прибылью, вас «отпустит», сердцебиение нормализуется, и вы сможете продолжить трейдинг уже более-менее спокойно. Здесь также рекомендуем начинать с самых минимальных лотов по 1 доллару, и неважно, что сумма вашего депозит позволяет делать сделки покрупнее. Для вас сейчас главное – начать и еще раз убедиться в своих силах. А это позволят сделать только лоты самого минимального размера, чтобы мысли о потенциально большой потери не дурманили ваш разум.
Данные пять этапов должны вернуть вас в мир торговли максимально мягко и без последствий.

Главное – пройти каждый из них, и тогда вы сможете снова торговать и делать это уже более осмысленно и результативно.

Сложно о простом или точка зрения определяет реальность!

Из-за потери крупной суммы денег вы можете утратить чувство стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Например, у вас были определенные планы на ваши сбережения, а теперь их нет и вы не знаете, как выкрутиться.

Финансовые неудачи могут вызвать сильный стресс у того, кто потерял деньги, и повлиять не только на ваше настроение, но и на здоровье. Согласитесь, что из-за денежных неудач не стоит рисковать еще и самым дорогим, что у вас есть, – хорошим самочувствием.

Не стоит хранить негативные эмоции в себе. Если вам плохо, поплачьте. Хорошо, если у вас есть хорошая подруга или родственница, которой можно пожаловаться. Поговорите с близким человеком, вам станет легче.

Успокойтесь

Постарайтесь объективно оценить масштабы бедствия. Возможно, вы сгущаете краски, и на самом деле не все так плохо. Если вы не можете повлиять на события, которые ворвались в вашу повседневность, значит, у вас нет иного выхода, кроме как успокоиться и жить дальше.

Верьте в собственные силы и ободряйте себя. Вспомните непростые ситуации, из которых вы нашли выход. Воспоминания о ваших успехах придадут вам сил и помогут справиться с потерей денег.

Переживите свои ошибки

Спокойно проанализируйте те события, которые повлекли за собой финансовые потери. Ваша задача – понять, какие действия, принципы ли взгляды вам необходимо скорректировать, чтобы впредь не получилось столь печальной картины.

Как только вы четко осознаете, что вы сделали не так и что можно было сделать лучше, вам должно стать легче. Вскоре чувство тревожности пройдет.

Оптимизм поможет справиться с трудностями

Конечно, это нелегко, но все-таки попробуйте найти плюсы в сложившейся ситуации. Поверьте, они точно есть, даже если в данную минуту вам не видно, что хорошего принесла с собой потеря денег. Может быть, без финансового несчастья события развивались бы по еще худшему сценарию, и ваш ангел-хранитель уберег вас от больших потерь.

Несомненно, после перенесенной утраты вы можете стать сильнее, мудрее, умнее и даже богаче. Нередко резкое ухудшение финансового положения стимулирует людей к таким действиям, которые они не предприняли бы в благополучные времена. А затем эти люди встают на ноги, находят себя и обретают истинное счастье.

Разработайте план по минимизации ущерба, который вам принесла денежная потеря. Определите способ, чтобы защитить и преумножить свои оставшиеся средства, или найдите новый источник дохода. Рассматривайте ситуацию как своего рода возможность стать лучше. Сосредоточьтесь на карьере или решитесь наконец на собственное дело. Может быть, идея пойти на финансовый риск в момент потери денег покажется вам не очень удачный. Но порой люди, увидев, как хрупко бывает материальное благополучие, легче решаются на дерзкие шаги.

Как обмануть мозг и стать прибыльным трейдером

Как быть прибыльным трейдером без нервных срывов? Почему у бывших трейдеров бывают панические атаки? Почему мы боимся убытков? Как перейти в разряд профессиональных трейдеров, не поседев?

Большинство трейдеров знают, что психология торговли является наиболее важной составной частью головоломки. В поисках ответа на вопрос «как стать прибыльным трейдером» вы обязательно упрётесь в собственную психологию. Однако большинство трейдеров всячески избегают работы над собой. Понимание необходимости приходит позже, со временем.

Однако заплатить за это понимание приходится не только потерянным временем, но и собственными деньгами и нервами. Для кого-то цена оказывается настолько велика, что сам факт осознания уже ничего не решает. Ни денег, ни сил вернуться на рынок и продолжить процесс профессионального становления уже не осталось. За понимание пришлось заплатить слишком дорого.

Трудно проникнуть в свой разум

Если торговую стратегию и торговую систему можно нарисовать (представить графически), описать на бумаге и отобразить в виде индикаторов, то с психологией такой вариант не пройдёт. Да и проводить работу над ошибками в психологии намного сложнее. Скриншоты сделок можно сохранить, а затем разобрать допущенные при открытии позиций ошибки. А как сделать скриншоты своего мышления в этот момент?

Собственный разум гораздо сложнее проанализировать самостоятельно, поэтому и развивать его гораздо труднее.

Однако не всё так уж совсем плохо. Есть некоторые конкретные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свою реакцию на рыночные действия и укрепить вашу торговую психологию.

Изменение перспективы

Когда люди делают первые шаги в биржевой торговле, у них совершенно отсутствует опыт для сопоставления. Им просто не с чем сравнивать то, с чем они сталкиваются во время торговли на рынке. Естественно, что мозг начинает активно обучаться, накапливать необходимый ему опыт, но делает он это исходя из привычных для него задач.

Главная его задача – сохранение нашей жизни и обеспечение психологического благополучия. Любой ценой. Как только вы начинаете торговать, вы начинаете терять деньги. Вы испытываете боль. Мозг записывает эти переживания и эмоции. Он начинает строить причинно-следственные связи. Он начинает по старой привычке прогнозировать будущее на основе прошлого опыта.

Поскольку для большинства начинающих трейдеров первый опыт оказывается весьма печальным, то мозг начинает связывать трейдинг с болью. Именно поэтому бывает так, что через некоторое время начинающий трейдер может при виде графиков испытывать не просто неприятные эмоции, а переживать полноценные панические атаки.

Более того, все эти мысли и переживания возникают на бессознательном уровне, и вы даже не можете понять, что происходит, пока кто-то не объяснит вам происходящее, либо вы сами не установите наконец связь одного с другим. К сожалению, этот процесс может занять годы. Установить эту связь самостоятельно очень сложно. Когда приходит понимание, бывает уже слишком поздно. Нет, трагедии никакой не произойдёт, просто вы можете полностью пасть духом и разочароваться в своих способностях.

В качестве примера можно привести ситуацию с одним моим знакомым трейдером. Он испытывал настолько сильное внутреннее беспокойство по поводу своих возможностей, что не мог начать торговать. При этом он действовал по одной и той же схеме. Он открывал торговый счёт, заводил на него деньги, затем закрывал его, а средства выводил. Объяснял он это тем, что ему не понравились торговые условия, которые предоставлял конкретно этот брокер.

Нашумевшая статья:  Скользящие средние: теория и практика в трейдинге и бинарных опционах для начинающих

Когда я спрашивал, почему условия его устраивали при открытии счёта, он ссылался на свою невнимательность, и говорил, что не всё достаточно детально изучил. Таким образом, он с одной стороны создавал у себя иллюзию готовности к торговле, а с другой его мозг просто выстраивал стратегию избегания боли. Он не понимал, почему вел себя так, пока не преодолел свой страх и не смог проанализировать свое поведение.

Это очень похоже на поведение людей, получивших психологическую травму в прошлом и избегающих сознательно или подсознательно действий, которые потенциально могут привести к повторению негативного опыта.

Получение нового опыта

Мне приходилось очень часто встречаться с трейдерами, которые испытывали страх перед рынком на подсознательном уровне. Лучший, и, пожалуй, единственный способ справиться с этой проблемой — решиться на действия. Необходимо перепрограммировать свой мозг и построить новые причинно-следственные связи. Для это нужно принципиально изменить своё отношение к рынку.

Рынок не есть территория опасности. На рынке вам ничего и никто не угрожает. В действительности рынок совершенно нейтрален, и его абсолютно не волнует то, что вы делаете или как вы на это реагируете. У него нет никаких скрытых мотивов или планов против вас лично. Всё, что вы ему приписываете, существует лишь в вашем воображении.

Вы можете привыкать к рынку постепенно. Начиная торговать с самых маленьких объёмов. Так вы приучите свой мозг не бояться и не испытывать сильной боли при потерях. Мало-помалу, так вы начинаете торговать без особого риска. Ваш разум начнет реагировать на рынок нейтрально, не воспринимая его как агрессивную среду. Увеличить объём позиции вы всегда успеете. Это сделать гораздо проще, чем научиться стабильно торговать.

С точки зрения психологии для некоторых людей потеря денег может быть крайне болезненной, даже травматичной. Эти переживания становятся похожи на посттравматическое стрессовое расстройство. Единственный способ справиться с этим – это постепенное переобучение мозга. Такой метод называется экспозиционная терапия.

Он отлично зарекомендовал себя при работе с участниками боевых действий или при различных фобиях, например, с боязнью пауков. Для некоторых людей потеря крупной суммы денег, «слитого» депозита может быть столь же травмирующим событием, как полученная физическая травма. Постепенное воздействие экспозиционной терапии поможет таким людям вернуться к трейдингу.

Люди созданы для того, чтобы терять деньги

Ещё одна сложная психологическая проблема, с которой мне часто приходится работать, основана на простых принципах человеческой природы. Всех нас, с самого рождения, воспитывают по совершенно понятным схемам. Когда мы делаем что-то правильно, нас поощряют, когда мы не правы, нас наказывают. С раннего детства, в школе, университете и на работе. Схема не меняется. Для нас она естественна и понятна.

Эта схема отлично помогает нам социализироваться в обществе, но совершенно не применима на рынке. Здесь это не работает. Если вы всё сделали правильно, то есть в соответствии с торговой системой и стратегией, но рынок пошел против позиции, то ваш разум в замешательстве. Он заставляет вас держать убыточную позицию в надежде, что рынок вернётся. Ведь вы же правильно всё сделали. Значит, вы достойны награды и нужно просто её подождать, а она обязательно будет. Ведь было же так всегда.

Если цена действительно возвращается, то для трейдера становится очевидно, что он принял правильное решение, и поэтому он хороший трейдер. И наоборот, находясь в выигрышной позиции, многие трейдеры быстро фиксируют прибыль, чтобы почувствовать правильность принятого решения и получить награду.

В обоих случаях акцент делается на правильности действий или на желании быть правым. К сожалению, торговля не имеет ничего общего с правильностью. Большинство профессиональных трейдеров правы в своих оценках менее 50% случаев. Прибыльный трейдинг основан на умении быстро ликвидировать убыточные сделки, сохраняя те, которые принесут прибыль.

Но для того, чтобы этому научиться, нужно иметь очень пластичный ум. Способный быстро подстраиваться под изменения рыночных условий. И этой пластичности мышления тоже можно и нужно учиться. Собственная правота – это последнее, о чем беспокоятся профессиональные трейдеры.

Правота и заработок на рынке не связаны друг с другом.

Две проблемы, о которых шла речь в этой статье, одни из основных психологических проблем начинающих трейдеров. В работе над ними, прежде всего, нужно осознать и внутренне принять их наличие. Иногда только решения этих двух проблем уже бывает достаточно для того, чтобы начать зарабатывать трейдингом. Чего я вам искренне и желаю!

Потери в трейдинге, как пережить

Когда трейдер торгует то у него возникает масса негативных эмоций. Это такие основные эмоции как страх, жадность, гнев. Трейдеру важно быть эмоционально стабильным и быть готовым к разному развитию событий на своем рабочем месте. Поэтому насколько трейдер готов настолько он и будет побеждать. Самое опасное когда трейдер теряет деньги и у него неудачный день. Важно в такой момент чтобы вас не затянуло в эмоциональную воронку из которой с каждой убыточной сделкой все меньше шансов выбраться. Иногда из-за большого страха мы становимся бессознательными и уже начинаем входить в сделки неосознанно а просто как собака Павлова на рефлексах.

Рефлексах отыграться, выбраться из неудачи, выползти из этой ямы-воронки. Но к сожалению находясь в таком состоянии мы просто делаем еще хуже. Мы входим в сделки автоматически, иногда находясь в оцепенении от страха. На самом деле нам надо стать наблюдателем за собой со стороны и как бы отдавать себе отчет что мы деалем. Нам надо быть осознанными в такие моменты. И это не просто сделать. Но при длительной практике и тренировке это возможно. В данном видео попытался заглянуть глубоко в проблеммы психологии и бессознательного.

Как пережить крупную потерю денег

Девочки, в пятницу на ДР дочери взяла я крупную денежную сумму равную месячному семейному бюджету.

В этот именно день они мне не нужны были, планы на эту сумму у меня были совершенно другие .

Не брала кошелек, а положила ребенку в карман на липучке.Ну сходила в магазин, кое -что докупить к столу.На кассе заплатить всего 500 руб надо было.Соня, убегает, я ее притащила к кассе, и давай во внутреннем кармане у нее копаться, за мной уже очередь, я психую… Короче вместо того, чтобы достать 1 тыс, вытащила всю кипу денег по 5 и 1 тыс.руб, заплатила, а деньги засунула себе в карман дубленки, в котором еще и телефон лежал.

Короче, ушли из магазина, еще погуляли во дворе и пошли домой.Дубленку я повесила в коридоре и до следующего дня не вспоминала о деньгах, т.к. готовилась к торжеству, убирала в квартире и накрывала стол.

Наутро, думаю, надо деньги из кармана достать и переложить. Залезаю в карман, а там- только мелочь! Потеряла. Все.

Тешила еще себя надеждой, что где-то в квартире упали… Все обшарила- нет.

Я расстроенная, хоть вой.На ребенка сорвалась(((.Мужу сказала про сумму в 2 раза меньше.Он и так сказал, что я дура, безалаберная.

Деньги мои были.Из последних накоплений.Я уже 2,5 года не работаю.За квартиру в месяц 17 тыс надо платить,6 тыс на коммунальные, не говоря про питание и текущие расходы.

Понятно, что муж платит.Но такую сумму для себя я не могу попросить… Планировала на днях лететь в Москву к родителям, деньги были нужны на билеты и на покупки там.

Что теперь делать.

Как представлю, сколько могла себе и ребенку накупить.

Ну какая-же я идиотка.

Подруга, говорит, что это ангел-хранитель отвел.Типа, откупилась от крупных неприятностей.

Как пережить денежные потери?

Как пережить материальные и финансовые сложности?

Вернемся снова к теме денег и наших возможностей.

Прорабатывя психотравму, связанную с денежными потерями, особенно с женщинами, пострадавшими от рук брачных аферистов или мужей-неудачников, обратимся к народной мудрости и определенным правилам поведения.

В таком состоянии важно запустить механизмы регенерации и стабилизации собственных жизненных сил.

Конечно, с одной стороны, сумма денег внушительная, требующая выплаты, с другой стороны, даже в этом состоянии нужно зацепиться за некоторые плюсы, которые все же имеют место быть в этой несчастливой истории.

Итак, первым важным плюсом является отсутствие венерических заболеваний. Пожалуй, с этого необходимо начинать каждой девушке в таком посттравматичном периоде. Для этого необходимо пойти в любой медицинский центр с подобной специализацией и сдать анализы.

Вторым существенным моментом, благотворно влияющим на состояние девушки, является проработка именно деструктивного сценария в случае углубления этих отношений. А именно — мужчине-аферисту глубоко наплевать на женщину.

Поэтому в данном случае речь идет о нескольких десятках тысяч рублей, но в потенциале эта сумма могла бы быть значительно выше. Каждый случай уникален. И поэтому многие женщины не скупятся, гонимые жалостью, они погружаются в пучину иллюзий и фактически, как под гипнозом, отправляют регулярно крупные суммы денег на «срочные» нужды своему мужчине (то в полицию попал, то в аварию, то многочисленные болезненные родственники стали покидать этот мир и почему-то именно на этого мужчину взваливаются все обязанности по проведению оных в последний путь).

Отрезвление девушки и формирование объективной картины реальности — процесс не из легких, чреват различными осложнениями, при которых может наступить и отрицание психологической помощи, и защита мужчины («А вдруг он и правда страдает?!»). Поэтому коррекционная помощь по восстановлению жизненных сил личности, самооценки женщины должна быть оказана с учетом всех ее индивидуальных особенностей и мировоззренческих нюансов, отражающих отношение к деньгам и ресурсам в ее семье.

Поэтому переполняющая тревога, по своей психологической композиции представляющая пеструю мозаику разнообразных переживаний, как: страхи, стереотипы, стрессы, напряженность, приводит неизбежно к сокрушению. Да, безусловно, есть желание плакать — нужно проплакать. Важно проговорить все детали своего состояния (это может быть обида, чувство незащищенности, терзания, угрызения совести). Но в этом состоянии очень важно понять, что Вы — живой человек, Вы совершили ошибку, которая научила Вас впредь быть предусмотрительной и осторожной.

Возможно, переживание финансовых потерь в контексте личностной драмы приведет девушку к пересмотру своих возможностей, откроет новые горизонты для зарабатывания денег. (Например, сейчас одной из моих клиенток предложили подработать в Центре детского развития после проведенного ею мастер-класса).

Добавить комментарий